Que tipo de ginástica???

[Pipas]

Que tipo de ginastica podemos fazer e a partir de quando

Posso andar de bicicleta  caminhar abdominais

[Andie]

Que tipo de ginastica podemos fazer e a partir de quando

Posso andar de bicicleta  caminhar abdominais

Ando pra pôr um post sobre isso, mas ainda não fiz pesquisa...agora tenho uma mama pra dar

[Pipas]

Que tipo de ginastica podemos fazer e a partir de quando

Posso andar de bicicleta  caminhar abdominais

Ando pra pôr um post sobre isso, mas ainda não fiz pesquisa...agora tenho uma mama pra dar

 

nós hoje andamos atras uma da outra
 
entao enquanto estas de mama de fora eu crio o sub quadro

[Andie]

http://www.treinopessoal.com/artigos/Exerc_per_pos_parto.pdf

http://saude.hsw.uol.com.br/exercicios-pos-parto2.htm

http://performance.clix.pt/html/planostreino_desc.asp?id=577&page=1

http://www.preeposparto.com/downloads/imprensa/mae_idial_nov2008.pdf

http://www.educacaofisica.com.br/noticia_mostrar.asp?id=6570

Post Natal Workout For Mothers - Part 1

Pre-Natal Workout For Expectant Mothers - Part 2